Kortárs tánc Gödöllőn

A kortárs tánc ott kezdődik, ahol a klasszikus formák véget érnek: megtartja a balett tudatosságát és a modern tánc technikáját, de teret ad az improvizációnak, a súly és a lendület játékának, a padlóval való kapcsolatnak. Nem egy kötött lépéskészletet tanulsz meg, hanem azt, hogyan mozogj szabadon, mégis tudatosan.

Mit csinálunk az órákon?

Alapos bemelegítéssel és a gerinc átmozgatásával kezdünk, majd technikai gyakorlatok következnek: súlyátadás, esés és felállás, talajtechnika, forgások, ugrások. Az óra második felében improvizációs feladatok és rövid koreográfiarészletek jönnek, amelyeket közösen építünk tovább. A zene a klasszikustól az elektronikusig bármi lehet – a mozdulat vezeti a zenét, nem fordítva.

Mit ad a kortárs tánc?

Erős, de rugalmas testet: dolgozik a mélyizomzat, nő a hajlékonyság és az állóképesség. Emellett – és sokak szerint ez a lényeg – felszabadít. Az improvizáció közben kiderül, hogyan mozog a tested, ha nem akarsz megfelelni semmilyen formának; ez a tapasztalat a teremből kilépve is velünk marad.

Kezdőként is jöhetek?

Igen. A kortárs tánc kevésbé formakényszeres, mint a balett, így előképzettség nélkül is be lehet csatlakozni – a technikai gyakorlatokat szintre szabjuk. Ha korábban táncoltál (balett, hip-hop, néptánc), azt a tudást itt remekül tudod kamatoztatni.

Mit hozz magaddal?

Kényelmes, mozgást engedő ruhát (leggings, póló), zoknit vagy puha talpú cipőt – a kortárs órák jó részét mezítláb vagy zokniban táncoljuk –, és egy kulacs vizet.