Torna és csoportos edzések
Alakformáló óra
Jól követhető, teljes testet átmozgató csoportos óra, amely a vázizmok erősítése mellett a mélyizmokat, az egyensúlyt és a stabilitást is fejleszti.
RészletekGödöllő, Állomás út 1-2/A · 1996 óta
Ahol mozgásban a család
Torna, gyógytorna, tánc, önvédelem, spinracing, EMS edzés és wellness egy helyen – családias hangulatban, 5 éves kortól a szenior korosztályig.
- 3 terem tükrös, légkondicionált
- 150 m² belső udvar
- Ingyenes parkolás
- HÉV · MÁV · busz 2–5 perc
Szolgáltatásaink
Mindenki megtalálja a hozzá illő mozgást
Ovis gyerektől a nyugdíjasig – az életkorodnak és az egészségi állapotodnak megfelelő órát választhatsz. Klikkelj a részletekért!
Torna és csoportos edzések
Gyógytorna
Tánc
Önvédelem és keleti mozgásformák
Spinracing és spinning
EMS technológia
Wellness és regeneráció
Torna és csoportos edzések
Hevederes edzés (TRX)
Felfüggesztett hevederekkel végzett funkcionális tréning, amely egyszerre fejleszti az erőt, az egyensúlyt, a hajlékonyságot és a törzs stabilitását.
Részletek
Torna és csoportos edzések
Szenior torna
Életkorhoz és egészségi állapothoz igazított, ízületkímélő torna szépkorú vendégeinknek – délelőtti időpontban, jó társaságban.
Részletek
Gyógytorna
Gerinctorna
Célzott gyógytorna a hát, a has és a csípő izomzatának erősítésére, hogy a derék- és hátfájás csökkenthető, sőt elkerülhető legyen.
Részletek
Tánc
Hip-hop tánc
Lendületes, zenés hip-hop órák gyerekeknek, tiniknek és felnőtteknek – kezdő és haladó csoportokban, hétköznap délutánonként.
Részletek
Tánc
Társastánc
Standard és latin táncok, valamint bachata pároknak és egyénileg érkezőknek – kezdőtől haladóig, tánckluboknak otthont adó termekben.
Részletek
Önvédelem és keleti mozgásformák
Kung fu – önvédelmi sport
Hagyományos kínai harcművészet és gyakorlati önvédelem: technika, erőnlét, önfegyelem és önbizalom – hétfőn és szerdán este, kezdőknek is.
Részletek
Spinracing és spinning
Spinracing / spinning
Zenés, intenzív kerékpáros kardió edzés külön spinning teremben: hegymenetek, sprintek, rengeteg elégetett kalória – ízületkímélően.
Részletek
EMS technológia
Speedfitness – EMS edzés
20 perc alatt az izomzat 90%-át megdolgoztató, ín- és ízületkímélő, személyi edzővel végzett EMS tréning – már heti 2×20 perc látványos eredményt hoz.
Részletek
Wellness és regeneráció
Jáde köves masszázságy
Infrahővel átmelegített jáde görgők, akupresszúra és mágnesterápia a gerinc mentén – 30 perc alatt ellazítja az izmokat és feltölti a testet energiával.
Részletek
Wellness és regeneráció
Gépi nyirokmasszázs
Nyomásterápiás hullámmasszázs, amely többszörösére növeli a nyirokáramlást: könnyebb lábak, kevesebb vízvisszatartás, hatékonyabb méregtelenítés.
RészletekÓrarend
Mai órák – Péntek
- 08:00–10:00 Spinracing · Zsuzsa Spinracing terem
- 08:30–09:30 Gerinctorna · Edina / Anita Nagy terem
- 09:45–11:15 Senior örömtánc · Margit Nagy terem
- 15:30–16:30 Hip-Hop · Betti Nagy terem
- 16:30–18:30 Balett · Rita Kis terem
- 17:30–19:00 Kung fu · Gábor Nagy terem
- 18:00–19:00 Spinracing Spinracing terem
- 19:00–20:30 Bachata · Balázs Kis terem
- 19:00–20:00 Hip-Hop · Imi Nagy terem
Miért a Bio-Fit Center?
Családias központ, szakmai csapat, barátságos árak
A Bio-Fit Center 1996-ban nyitotta meg kapuit az egészséges életmódot kedvelők számára. A családias légkörnek, az elhivatott szakmai csapatnak és a szolgáltatások színes választékának köszönhetően mára Gödöllő egyik legkedveltebb mozgásközpontja lett.
- 80, 60 és 55 m²-es tükrös, légkondicionált termek
- Külön spinracing terem, jó eszközfelszereltség
- 150 m²-es belső udvar – nyáron táborok, rendezvények helyszíne
- Ingyenes parkolás a közelben; buszmegálló, HÉV és MÁV állomás pár percre
- Diák- és nyugdíjas kedvezmény, bérletkombinációk
- Bankkártya és SZÉP kártya elfogadás
Terembérlés
Termeink és udvarunk bérelhetők – a hét minden napján
Csoportos tornafoglalkozásokra, napközbeni tanfolyami oktatásra, hétvégi rendezvényekre – csapatépítésre, gyerekzsúrra –, nyáron pedig táborszervezésre az épület és az udvar is kiadó.
Terembérlés részletei80 m²nagyterem
60 m²közepes terem
55 m²kisterem
150 m²belső udvar
Kapcsolat
Gyere el hozzánk az Állomás útra!
2100 Gödöllő, Állomás utca 1-2/A
+36 20 951 1138
[email protected]
HÉV-vel a végállomástól 5 perc, vonattal a vasútállomástól 2 perc séta. Autóval a vasútállomás parkolójában ingyenes a parkolás, kerékpárral érkezőknek az udvarban kerékpármegőrző van.
Kapcsolat és útvonal