Szenior örömtánc Gödöllőn
Partner nélkül, körben táncolható, játékos koreográfiák szépkorúaknak – testnek, léleknek és memóriának egyaránt jót tesz.
A szenior örömtánc egy Németországból indult mozgásforma, amelyet kifejezetten az idősebb korosztály számára fejlesztettek ki. Nem kell hozzá partner, nem kell hozzá táncos múlt: a világ minden tájáról származó zenékre egyszerű, körben és sorban járt koreográfiákat tanulunk, amelyek örömet és sikerélményt adnak.
Miért „öröm”-tánc?
Mert az óra célja nem a teljesítmény, hanem a jókedv. A lépések könnyen követhetők, a tempó kíméletes, a csoport pedig befogadó. A táncok mégis komoly munkát végeznek: fejlesztik az egyensúlyt, a koordinációt és a memóriát – a lépéssorok megjegyzése a leghatékonyabb agytorna –, és megmozgatják az egész testet.
Kinek ajánljuk?
Minden 60 év feletti hölgynek és úrnak, aki szeret zenére mozogni, társaságra vágyik, és szeretné megőrizni a mozgékonyságát. Aki nyugdíjas, kedvezményes jeggyel vehet részt az órákon.
Miért érdemes?
- Partner és előképzettség nélkül
- Egyensúly-, koordináció- és memóriafejlesztés
- Kíméletes tempó, vidám csoport
- Nyugdíjas kedvezmény
Kinek ajánljuk?
- 60 év feletti hölgyeknek és uraknak
- Aki egyedül is szívesen jön táncolni
- Aki játékos formában szeretne mozogni
Szenior örömtánc – időpontok
| Nap | Időpont | Óra | Oktató | Terem |
|---|---|---|---|---|
| Hétfő | 17:00–18:00 | Senior örömtánc (Szeptember 30-tól) | Margit | Nagy terem |
| Péntek | 09:45–11:15 | Senior örömtánc | Margit | Nagy terem |
Érvényes: 2026. szeptembertől. Teljes órarend
Gyakori kérdések
Tényleg nem kell hozzá partner?
Nem, a táncokat körben, sorban vagy változó párokkal járjuk.
Mikor van az óra?
Péntek délelőtt, az aktuális időpontot az órarendben találod.
Mennyire megterhelő?
Kíméletes: a lépések lassúak, és bármikor kihagyható egy-egy kör pihenésre.